Podcast: Zvýšení ochrany zaměstnanců v souvislosti s působením psychosociálních rizik
Kamil Polák, kouč u olympioniků a špičkových sportovců a také školitel zaměstnanců resortu Ministerstva vnitra v problematice zvyšování psychické odolnosti, hovoří v podcastu moderovaném Danem Tržilem o psychosociálních rizicích a jejich vlivu na psychické i fyzické zdraví zaměstnanců a jejich pracovní výkon.
Poslechněte si doporučení pro zaměstnavatele a zaměstnance, třeba jak zvládnout náročný stresující rozhovor nebo jak získat vnitřní rovnováhu. Diskutovaným tématem také bude, jak zlepšit soustředění a pracovní výkon.
Poradíme Vám, jak zastavit negativní myšlenky a ukotvit se v přítomnosti pomocí antistresové dechové techniky, která je i velmi účinná jako předspánková relaxace.
Podcast Zvýšení ochrany zaměstnanců v souvislosti s působením psychosociálních rizik
Články z oblasti kvality života
Metody pro úlevu od stresu
Úvod V dnešní uspěchané a vysoce konkurenční době je stres naším častým společníkem, ať už ve světě práce nebo v osobním…
Zlepšení pracovního života pomocí mindfulness
V dnešní době je pracovní stres běžnou součástí života mnoha zaměstnanců a zaměstnavatelů. Přitom zlepšení kvality pracovního života může…
Hledání rovnováhy mezi prací a soukromím v dnešním rychlém světě
Rovnováha mezi prací a soukromím neznamená dokonalé rozdělení mezi profesní a osobní život, ale spíše to, jak se …