Podcast: Zvýšení ochrany zaměstnanců v souvislosti s působením psychosociálních rizik
Kamil Polák, kouč u olympioniků a špičkových sportovců a také školitel zaměstnanců resortu Ministerstva vnitra v problematice zvyšování psychické odolnosti, hovoří v podcastu moderovaném Danem Tržilem o psychosociálních rizicích a jejich vlivu na psychické i fyzické zdraví zaměstnanců a jejich pracovní výkon.
Poslechněte si doporučení pro zaměstnavatele a zaměstnance, třeba jak zvládnout náročný stresující rozhovor nebo jak získat vnitřní rovnováhu. Diskutovaným tématem také bude, jak zlepšit soustředění a pracovní výkon.
Poradíme Vám, jak zastavit negativní myšlenky a ukotvit se v přítomnosti pomocí antistresové dechové techniky, která je i velmi účinná jako předspánková relaxace.
Podcast Zvýšení ochrany zaměstnanců v souvislosti s působením psychosociálních rizik
Články z oblasti kvality života
Mikropřestávky během pracovního dne: malý návyk proti únavě, stresu a chybám
Když se mluví o odpočinku v práci, často si představíme hlavně polední pauzu nebo delší přestávku mezi směnami. Jenže …
Vyhoření, 1. část: co může udělat jednotlivec
Únava je normální součást práce. Po náročném týdnu je běžné cítit vyčerpání a potřebovat víkend na zotavení. Problém nastává ve …
Psychosociální rizika a duševní zdraví při práci: Výzvy a strategie pro zdravé pracovní prostředí
Psychosociální rizika a duševní zdraví na pracovišti jsou stále více uznávána jako klíčový faktor ovlivňující celkové zdraví zaměstnanců a…