Podcast: Stresové faktory (u dobrovolných hasičů)
Dobrovolní hasiči jsou vystavováni různým fyzicky i psychicky náročným situacím, které mohou mít vliv na budoucí akceschopnost hasičů, civilní povolání nebo osobní život. Z tohoto důvodu je třeba brát zřetel na vhodnou adaptaci na tyto situace a nebrat reakci těla na lehkou váhu.
O tom, jaký mohou mít vliv stresové situace na dobrovolné hasiče a jakým způsobem reagovat a adaptovat se na tyto situace se dozvíte v podcastu Výzkumného ústavu bezpečnosti práce od Martina Röhricha, biofeedback trenéra.
V podcastu mimo jiné zazní:
- Jakým způsobem reaguje tělo na stresory?
- Jaké jsou zásady mentální adaptace na fyzickou a psychickou zátěž?
- Na co je třeba klást důraz pro zvýšení celkové bezpečnosti dobrovolných hasičů?
Články z oblasti kvality života
Metody pro úlevu od stresu
Úvod V dnešní uspěchané a vysoce konkurenční době je stres naším častým společníkem, ať už ve světě práce nebo v osobním…
Zlepšení pracovního života pomocí mindfulness
V dnešní době je pracovní stres běžnou součástí života mnoha zaměstnanců a zaměstnavatelů. Přitom zlepšení kvality pracovního života může…
Hledání rovnováhy mezi prací a soukromím v dnešním rychlém světě
Rovnováha mezi prací a soukromím neznamená dokonalé rozdělení mezi profesní a osobní život, ale spíše to, jak se …